EFT (inaczej tapping), czyli Technika Emocjonalnej Wolności.

To jedna z najprostszych metod pracy z umysłemi emocjami, jakie poznałam. Jest tak prosta, że nie wierzyłam, że może działać.

A jednak. Technikę tę wypróbowano na różnych przypadkach, od traumatycznych wspomnień, od których ucieka pamięć, bo nie może ich znieść, po lekkie emocje i problemy dnia codziennego. Efekty były zaskakujące - jakby następował reset w mózgu, a przykre wspomnienia już nie wracają.

Od strony technicznej EFT (tapping) wygląda tak, że opukujemy palcami zakończenia układu nerwowego na ciele lub patrząc od strony medycyny chińskiej - działamy na układ energetyczny (meridiany).

Skupiając się na danym problemie przywołujemy zaburzenie energetyczne w układzie, które jest z nim powiązane. Następnie opukując odpowiednie punkty rozładowujemy to napięcie, co prowadzi do znikania problemu - emocji, traumatycznych przeżyć, lęków. Podczas opukiwania punktów meridianowych wypowiada się odpowiednio dobrane sformułowania.

EFT zakłada, że przyczyną wszystkich problemów jest zaburzenie w układzie energetycznym. Przywracając ten układ do równowagi uzyskujemy wolność od bagażu wspomnień i emocji, które w sobie nosiliśmy.

EFT jest stosowane na całym świecie z powodzeniem od 15 lat. Z doświadczenia terapeutów wynika, że metodą tą osiąga się trwałe rezultaty w pracy z:

• lękami, fobiami,
• traumatycznymi wspomnieniami,
• nałogami,
• nerwicami,
• DDA i niską samooceną,
• depresją,
• zaburzeniami jedzenia,
• alergiami
• wszystkim innym, na co odważysz się zastosować EFT.
  

Zapraszam na sesje bezpośrednio bądź przez internet.

EFT, tapping, metoda EFT, terapia